रक्त ऑक्सीजन के स्तर के बारे में सभी को पता होना चाहिए।

रक्त ऑक्सीजन स्तर क्या हैं? 

शरीर में परिसंचरण (circulating) रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा को रक्त ऑक्सीजन स्तर कहा जाता है। रक्त में ऑक्सीजन एक विशिष्ट प्रकार की कोशिका द्वारा ले जाया जाता है जिसे लाल रक्त कोशिकाएं (आरबीसी) कहा जाता है,  जो फेफड़ों से ऑक्सीजन को शरीर के विभिन्न भागों में ले जाती है। जैसा कि हम जानते हैं, ऑक्सीजन हमारे अंगों के समुचित (proper)  कार्य के लिए एक आवश्यक तत्व है। इस प्रकार, व्यक्ति के ऑक्सीजन के स्तर का मात्रात्मक मूल्य फेफड़ों के कार्य और शरीर में वितरण को निर्धारित करता है। 

ऑक्सीजन संतृप्ति (Oxygen Saturation,SpO2) क्या है?

Sp02  में 'S' संतृप्ति को संदर्भित करता है, 

Sp02 में 'p' नाड़ी (pulse) या स्पन्दनशील प्रवाह को संदर्भित करता है,

Sp02 में '02' ऑक्सीजन को संदर्भित करता है,

ऑक्सीजन संतृप्ति रक्त में ऑक्सी हीमोग्लोबिन (ऑक्सीजन-बाध्य हीमोग्लोबिन) के प्रतिशत को मापता है, और यह है धमनी ऑक्सीजन संतृप्ति (Arterial Oxygen saturation, SaO2) और शिरापरक ऑक्सीजन संतृप्ति (Venous Oxygen saturation, SvO2) के रूप में प्रतिनिधित्व किया। ऑक्सीजन संतृप्ति रक्त ऑक्सीजन सामग्री और ऑक्सीजन वितरण को परिभाषित करने के लिए एक महत्वपूर्ण पैरामीटर है। 

प्रत्येक हीमोग्लोबिन अणु में चार हीम समूह होते हैं जो रक्त में मौजूद आणविक ऑक्सीजन को आसानी से बांध सकते हैं। इसका मतलब है कि एक हीमोग्लोबिन अणु रक्त में परिवहन के दौरान चार ऑक्सीजन अणुओं को बांध सकता है। 

ऑक्सीजन संतृप्ति को क्यों मापा जाता है?

 हेल्थकेयर प्रदाता ऑक्सीजन संतृप्ति को मापते हैं क्योंकि यह रोगी के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में जानकारी प्रदान करता है। शरीर के ऊतकों (tissues) और अंगों को चयापचय (metabolism) के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, और ऑक्सीजन संतृप्ति यह प्रकट कर सकती है कि रक्त में पर्याप्त ऑक्सीजन है या रोगी हाइपोक्सिमिया (रक्त में अपर्याप्त ऑक्सीजन) नामक अवस्था में है। 

ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर नैदानिक (clinical) निर्णयों को प्रभावित कर सकता है कि क्या रोगी को पर्याप्त ऑक्सीजन मिल रही है और/या पूरक (supplement) ऑक्सीजन की आवश्यकता है। सर्जरी और उपचार के दौरान और बाद में और बढ़ी हुई गतिविधि के लिए ग्राहक की क्षमता का आकलन करने के लिए ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर की भी निगरानी की जाती है।

रक्त ऑक्सीजन के स्तर को दो तरह से मापा जाता है।

धमनी रक्त गैस (Arterial Blood Gas)

धमनी रक्त गैस (ABG) एक रक्त परीक्षण है जो आपके रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को मापता है। यह पीएच (pH) (एसिड/बेस) स्तर सहित रक्त में अन्य गैसों के स्तर का पता लगा सकता है। एबीजी परीक्षण बहुत सटीक है, लेकिन यह आक्रामक है।

एबीजी माप प्राप्त करने के लिए, रक्त शिरा के बजाय धमनी से लिया जाएगा। नसों के विपरीत, धमनियों में एक नाड़ी होती है जिसे महसूस किया जा सकता है। इसके अलावा, धमनियों से निकाला गया रक्त ऑक्सीजन युक्त होता है जबकि नसों में रक्त नहीं होता है।

कलाई में धमनी का उपयोग किया जाता है, क्योंकि इसे हमारे शरीर में अन्य की तुलना में आसानी से महसूस किया जा सकता है।

चूंकि कलाई एक संवेदनशील क्षेत्र है, इसलिए कोहनी के पास की नस की तुलना में वहां से रक्त खींचना अधिक असहज होता है। इसके अलावा, धमनियां नसों से भी गहरी होती हैं, जो बेचैनी को बढ़ाती हैं।

पल्स ऑक्सीमीटर (पल्स ऑक्स)

एक पल्स ऑक्सीमीटर या पल्स ऑक्स एक गैर-आक्रामक उपकरण है जो आपकी उंगली, ईयरलोब या पैर की अंगुली में कोशिकाओं में अवरक्त प्रकाश भेजकर रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा को मापता है। और फिर यह अनुमान लगाता है कि गैसों से कितना प्रकाश परावर्तित होता है। 

एक पठन से पता चलता है कि रक्त का कितना प्रतिशत संतृप्त है, जिसे SpO2 स्तर कहा जाता है। हालांकि, इस परीक्षण में 2% त्रुटि (error)  विंडो है, जिसका अर्थ है कि रीडिंग आपके वास्तविक रक्त ऑक्सीजन स्तर की तुलना में 2% अधिक या कम हो सकती है।

एक पल्स ऑक्सीमीटर परीक्षण थोड़ा कम सटीक हो सकता है, लेकिन चिकित्सक के लिए प्रदर्शन करना बहुत आसान है। इसलिए डॉक्टर फास्ट रीडिंग के लिए इस टेस्ट पर भरोसा करते हैं।

चूंकि पल्स ऑक्सीमीटर गैर-आक्रामक है, आप यह परीक्षण स्वयं कर सकते हैं।

सामान्य ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर क्या हैं?

आपके रक्त ऑक्सीजन माप को ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर कहा जाता है। मेडिकल भाषा में, आप इसे SpO2 (O2  sat) कहते हुए सुन सकते हैं जब पल्स ऑक्सीमीटर और pO2 का उपयोग रक्त गैस का उपयोग करते समय किया जाता है।

सामान्य: स्वस्थ फेफड़ों वाले व्यक्तियों के लिए एक सामान्य एबीजी (ABG) ऑक्सीजन का स्तर 80 और 100 मिमी एचजी (Hg) के बीच होता है। यदि एक पल्स ऑक्सीमीटर रक्त ऑक्सीजन स्तर (SpO2 ) को मापता है, तो सामान्य रीडिंग आमतौर पर 95 और 100 प्रतिशत के बीच होती है।

चिकित्सा स्थिति, जहां किसी व्यक्ति के रक्त में ऑक्सीजन का स्तर औसत से कम होता है, उसे हाइपोक्सिमिया भी कहा जाता है। हाइपोक्सिमिया के दौरान, शरीर के अंगों और ऊतकों (tissues) तक ऑक्सीजन पहुंचाने में कठिनाई होती है।

क्या होता है जब आपके रक्त में ऑक्सीजन का स्तर गिर जाता है?

जब रक्त ऑक्सीजन 75 mmHg से कम हो जाता है, तो इस स्थिति को आमतौर पर हाइपोक्सिमिया कहा जाता है। यदि यह और गिरकर 60 एमएमएचजी हो जाता है, तो यह आपातकालीन सहायता (Emergency Help) की मांग कर सकता है और ऑक्सीजन सिलेंडर के माध्यम से पूरक ऑक्सीजन प्रदान किया जा सकता है। 

रक्त ऑक्सीजन के स्तर में गंभीर कमी से कई लक्षण हो सकते हैं जो शरीर अनुभव करते हैं।

ये हैं:

• सिरदर्द 
• बेचैनी 
• सीने में दर्द 
• सांस की तकलीफ 
• भ्रम  समन्वय की कमी 
• चक्कर आना  
• उच्च रक्तचाप 
•  हृदय की तेज़ धड़कन 

रक्त में ऑक्सीजन के कम स्तर के कारण क्या हैं?

• निम्न रक्त ऑक्सीजन का स्तर या हाइपोक्सिमिया, एक ऐसी स्थिति जहां रक्त शरीर के अन्य भागों में बहुत कम ऑक्सीजन पहुंचाता है, विभिन्न कारणों से होता है। निम्न कारणों से रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम हो सकता है: · हवा में ऑक्सीजन की सामान्य कमी।
•  सांस लेने में कठिनाई, जिससे फेफड़ों को ऑक्सीजन लेने और प्रसारित करने से रोका जा सके।
• फेफड़ों में ऑक्सीजन को प्रसारित करने के लिए रक्तप्रवाह की क्षमता कम हो जाती है।
• यह सांस लेते समय ऑक्सीजन के कम सेवन के कारण भी होता है।
• यह चिकित्सा स्थिति चिंता का कारण है और शरीर के भीतर विभिन्न जटिलताओं को जन्म दे सकती है। 

हाइपोक्सिमिया या निम्न रक्त ऑक्सीजन के स्तर को कैसे रोकें?

महत्वपूर्ण स्तर से नीचे ऑक्सीजन संतृप्ति में गिरावट को ऑक्सीजन पूरकता के साथ इलाज किया जाना चाहिए। स्थिति की गंभीरता के आधार पर, एक चिकित्सक पूरक ऑक्सीजन लिख सकता है, जिसका ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर पर सबसे सीधा प्रभाव पड़ता है।

हालांकि, हल्के से मध्यम स्थितियों के लिए, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति के स्तर को बढ़ाने के प्राकृतिक तरीके हैं। उदाहरण के लिए, एक दैनिक शारीरिक व्यायाम गैसीय विनिमय के लिए फेफड़ों की क्षमता में सुधार कर सकता है और हाइपोक्सिमिया से बचा सकता है। 

• गहरी साँस लेने के व्यायाम और योग आपकी नसों को शांत करने और आपके ऑक्सीजन-संतृप्त रक्त के स्तर को सामान्य करने के अद्भुत तरीके हैं। हाइड्रेटेड रहने से आपके रक्त में ऑक्सीजन का स्तर भी सामान्य हो जाता है और यह स्थिर रहता है।
• यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो इससे पहले कि यह आपके रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को प्रभावित करे, आपको इसे छोड़ देना चाहिए।
• स्वस्थ और संतुलित आहार खाने से भी रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति में सुधार करने में मदद मिल सकती है। चूंकि आयरन की कमी कम ऑक्सीजन संतृप्ति के प्रमुख कारणों में से एक है, इसलिए मांस, मछली, राजमा, दाल और काजू जैसे आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना मददगार हो सकता है। 

COVID-19 और रक्त ऑक्सीजन स्तर 

वर्तमान COVID-19 महामारी स्थितियों में, जहां फेफड़ों की क्षति से रक्त में ऑक्सीजन का स्तर कम हो सकता है, ऑक्सीजन के स्तर की निगरानी उपचार और पुनर्प्राप्ति का एक अनिवार्य हिस्सा है। कई मामलों में, आपको ऑक्सीजन के स्तर में कमी का अनुभव हो सकता है, भले ही आप COVID-19 के सामान्य लक्षण प्रदर्शित न करें।